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Información sobre Ciclismo, Running, Crossfit y Triatlón

La carrera es uno de esos ejercicios practicados en todo el mundo por personas de todas las edades, razas y sexos. Resulta altamente beneficioso para el rendimiento cardiovascular y respiratorio, pero, ¿sabemos qué otros factores beneficiosos nos aporta este deporte?. Hagamos un repaso general… Se sabe, por descontado, que correr ayuda a activar la circulación,

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