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Información sobre Ciclismo, Running, Crossfit y Triatlón

Una de las cosas más importantes para mantener tu bici MTB en perfectas condiciones y alargar su vida útil, es lavarla correctamente después de terminar una ruta para eliminar cualquier resto de suciedad que haya podido acumular. Mucha gente cree que lavar una bicicleta MTB es necesario únicamente en días de lluvia y de barro,

Cómo elegir guantes de ciclismo

miércoles, 24 julio 2019 por

Si eres una persona que aprovecha cada momento libre para salir a rodar con tu bicicleta, ya sabrás cuál es la importancia de llevar unos guantes de ciclismo adecuados que te aporten una seguridad y protección extra en caso de caída, y que te proporcionen el agarre correcto al manillar. El problema es que hay

Cada vez son más las personas que se suman al ciclismo de montaña, con el objetivo de practicar un apasionante deporte que se ha convertido en uno de los más populares a día de hoy. Si este es tu caso y estás valorando la posibilidad de comprar una bici MTB para principiantes que te permita

El entrenamiento de ciclismo es sin duda uno de los más intensos y exigentes que se pueden realizar, lo que hace que haya que prestar una especial atención a nuestra alimentación para así poder disfrutar al máximo y evitar problemas tan comunes como la deshidratación, hipoglucemia, hipertermia o la pérdida de sales minerales entre otros.

¿Cómo tubelizar una rueda de MTB?

miércoles, 23 enero 2019 por

Si quieres reducir el número de pinchazos y rodar con unas ruedas con una presión mucho más baja de lo habitual, te recomendamos pasarte al tubuless, una tecnología que te aportará un sinfín de ventajas. La tecnología tubuless permite dejar de montar unas ruedas convencionales en las bicicletas, libres de cámaras. Esto se traduce en

¿Cómo aligerar una MTB?

viernes, 18 enero 2019 por

Si eres un amante de la bici y cada momento que tienes disponible, aprovechas para salir a hacer una ruta, seguro que siempre estás buscando fórmulas que te permitan aligerar tu MTB. Porque no hay duda que cada gramo se nota en la bici, y que cuanto más rápida y manejable resulte, menos esfuerzo habrá

Si uno suele montar en bicicleta, ya sabrá que, al menos una vez al mes, debe realizar un mantenimiento de su bicicleta. Si uno se dedica a recorrer el monte con su bicicleta de montaña, lo más recomendable es limpiarla después de cada salida. Mantenerla limpia y en perfecto estado garantiza la seguridad y alarga la vida útil de la bicicleta. No es necesario que seamos expertos

Con la llegada del verano y el buen tiempo se activan las ganas de pedalear por la playa, la montaña o por carretera. Pero no nos dejemos engañar por la suave brisa, el sol suele ser abrasador y es recomendable vestir con la ropa de ciclismo adecuada. Las equipaciones para ciclismo varían según la estación del año porque no es lo mismo

Empezar a correr

miércoles, 08 febrero 2017 por

La práctica del running está al alcance de cualquiera. En cuestión de segundos, uno se viste con sus prendas deportivas y sus zapatillas y a tomar la calle.  El saludable hábito de correr. Con los habituales estilos de vida sedentarios, a su vez asociados al estrés propio de un entorno exigente, el deporte y más concretamente el running aparecen como una necesaria

Los aficionados a la práctica de deporte, especialmente aquellos que corren frecuentemente, habrán experimentado, al menos una vez en su vida deportiva, la molesta sensación de picor en las piernas al correr, la mayor parte de las veces sin razón aparente. Se trata de un proceso natural, una respuesta del propio cuerpo ante el esfuerzo,

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