En los últimos años se han puesto de moda las zapatillas de running FiveFingers, pero a día de hoy aún no se ha demostrado que realmente tengan beneficios saludables. En un principio se aseguraba que mejoraban la musculatura, la postura corporal o que incluso procuraban un menor riesgo de lesiones. Pero ninguno de estos supuestos

En pasados artículos comentábamos los efectos positivos de practicar running, pero, ¿hasta qué punto resulta beneficioso correr?, ¿puede conllevar efectos secundarios dañinos para el cuerpo? Veámoslo… La revista del American College of Cardiology, ha publicado hace no mucho un artículo donde se indica que correr en exceso podría ser dañino para nuestra salud. En la